Recepti za koktele, žestoka pića i lokalni barovi

Recept za žitarice od smeđeg šećera u kukuruzu bez glutena/bez mlijeka

Recept za žitarice od smeđeg šećera u kukuruzu bez glutena/bez mlijeka

  1. Dom
  2. Cook
  3. Zdrava ishrana

3.11111

Ocjena 18

19. januara 2011

By

Sarena Shasteen

Žitarice

Pokazalo se da je ova verzija hrskava pahuljica kukuruzne pahuljice s ovsenim grozdovima i primjesom slatkoće smeđeg šećera. Savršeno se slaže s mlijekom (za mene bademovo mlijeko) ili kao preljev na jogurtu.

Kliknite ovdje da vidite priču o zdravom, domaćem žitu.

3

Serviings

Povezani recepti

Sastojci

  • 3 šolje kukuruznih pahuljica (proverite da li su bez glutena ako vam je potrebno)
  • 1 šolja brzog zobi (koristila sam Bob's)
  • 2 kašike lanenog brašna pomešanog sa 6 kašika vrele vode (odležite 5 minuta)
  • ¼ kašičice soli
  • ¼ šolje smeđeg šećera
  • 10 kapi NuNaturals Vanilija Stevia

Upute

Rernu zagrejte na 275 stepeni. Pomiješajte sve zajedno i stavite na lim za pečenje obložen pergamentom. Pecite 45 minuta do sat vremena miješajući svakih 15 minuta. Još će hrskati kad se ohladi.

Tagovi


Mafini za doručak bez alergija

Probudite se u ukusno novo jutro & hellip i zdravije.

Evo recepta za recept za početak dana bez alergija. Počnite s alternativnim brašnom, poput Montine, teff-a, kokosa i zobi bez glutena, kako biste svoje pečenje obogatili dodatnim vlaknima i proteinima. Zatim ubacite izdašne količine korisnih sastojaka, poput borovnica, kokosa, mrkve i lana, kako biste osigurali opskrbu antioksidansima, esencijalnim hranjivim tvarima i vitaminima. Na kraju, izbacite sav gluten i mliječne proizvode. Jaja, takođe, ako želite.

Rezultat? Svježi, aromatični kolačići koji vaš rani obrok pretvaraju u doručak šampiona.

Muffini od banana i borovnica

U ovim receptima koristi se kokosovo ulje, zdrava alternativa hidrogeniranim masnoćama i maslacu koji se nalaze u mnogim pecivima.

2 & frac34 šolje mješavine brašna bez glutena
2 kašike kokosovog brašna
2 kašike pavlake žitarica od pirinča
& frac14 šolje modifikovanog skroba tapioke, opciono
3 & frac12 kašičice praška za pecivo
& frac14 žličice ksantanske gume
& frac14 kašičice soli
& frac34 šolje organskog šećera
1 šolja svežih borovnica*
2 kašike ekstra djevičanskog kokosovog ulja
1 šolja toplog kokosovog mleka (dobro izmešajte pre merenja)
2 srednje velike zrele banane, zgnječene
– Cimet šećer ili organski nezaslađeni isjeckani kokos, opcionalno

1. Rernu zagrejte na 350 stepeni. Lagano namastite kalupe za muffine ili upotrijebite obloge za muffine i lagano poprskajte uljem za kuhanje.

2. Pomiješajte zajedno mješavinu brašna bez glutena, kokosovo brašno, kremu od pirinča, modificirani škrob tapioke, prašak za pecivo, ksantansku gumu, sol i šećer.

3. Lagano savijte borovnice.

4. Napravite udubljenje u tijestu i ulijte kokosovo ulje, kokosovo mlijeko i pasiranu bananu. Pomiješajte, ali nemojte previše miješati.

5. Ulijte tijesto u pripremljene kalupe za muffine. Po želji pospite šećerom od cimeta ili isjeckanim kokosom.

6. Pecite oko 20 minuta dok vrhovi muffina ne postanu zlatni, a oštar nož za rezanje umetnut u sredinu ne izađe čist i vruć na dodir.

7. Ohladite 10 minuta. Izvadite iz posude i potpuno ohladite.

SAVJET Niste ludi za kokosom? Kokosovo brašno zamijenite rižinim mekinjama ili ovsenim brašnom bez glutena. Zamijenite kokosovo ulje biljnim uljem ili margarinom po izboru. Zamijenite kokosovo mlijeko mlijekom po izboru.

*SAVJET Možete koristiti i smrznute borovnice. Nemojte odmrzavati prije dodavanja u recept.

Datulji Muffins od šargarepe

Ako volite tortu od šargarepe, volite ovu zdravu alternativu.

1 & frac34 šolje mješavine brašna bez glutena
& frac14 šolje teff brašna, zobeno brašno bez glutena, Montina brašno ili kokosovo brašno
6 žlica modificiranog ili običnog škroba tapioke
2 kašike pirinčanih mekinja ili lanenog brašna
& frac34 šolje organskog svijetlosmeđeg šećera ili organskog šećera
2 & frac12 kašičice praška za pecivo dvostrukog dejstva
& frac12 kašičice sode bikarbone
& frac12 kašičice ksantanske gume
1 kašičica cimeta
& frac14 žličice mljevenog klinčića
& frac14 žličice mljevenog đumbira Prstohvat muškatnog oraščića
& frac14 kašičice soli
& frac34 šolje sitno naribane šargarepe
& frac12 šolje sjeckanih datulja
& frac14 šolje nezaslađenog jabučnog umaka
1 šolja toplog mleka po izboru
2 kašike ulja po izboru
1 kašičica vanile

1. Rernu zagrejte na 350 stepeni. Lagano namastite kalupe za muffine ili upotrijebite obloge za muffine i lagano poprskajte uljem za kuhanje.

2. Pomiješajte zajedno mješavinu brašna bez glutena, teff, modificirani škrob od tapioke, rižine mekinje ili laneno brašno, šećer, prašak za pecivo, sodu bikarbonu, ksantansku gumu, začine i sol.

3. Dodajte šargarepu i datulje i promiješajte.

4. U posebnoj velikoj posudi umutite umak od jabuka, mlijeko, ulje i vaniliju. Umiješajte suhe sastojke.

5. Napunite čaše za muffine & frac34 do kraja. Pecite 18 do 20 minuta ili dok oštri nož za brušenje umetnut u sredinu ne izađe čist i vruć na dodir.

6. Ohladite 10 minuta. Izvadite iz posude i potpuno ohladite.

Mafini za doručak

Puni voća i vlakana, ovi izdašni favoriti idealna su jutarnja jela.

2 & frac34 šolje mješavine brašna bez glutena
& frac14 šolje modifikovanog ili običnog skiopa od tapioke
1 šolja javorovog šećera ili organskog svijetlosmeđeg šećera
1 kašika praška za pecivo dvostrukog dejstva
2 jaja ili zamjena za jaja
1 kašika pavlake žitarica od pirinča
& frac12 kašičice ksantanske gume
1/8 kašičice soli
1 & frac14 šolje toplog mleka po izboru
1/3 šolje ulja po izboru ili nezaslađenog jabukovača
2 jaja*
1 kašičica vanile
Cimet šećer, opcionalno

Punjenje smokve

1/3 šolje organskog svetlosmeđeg šećera
& frac12 kašičice cimeta
2 žlice maslaca ili margarina ili krastavca ili kokosovog ulja
1/3 šolje soka od pomorandže
1/3 šolje mljevenog brzog zrna bez glutena ili pahuljica kvinoje
1 šolja suvih smokvi, stabljike odsečene i isečene na komade

1. Rernu zagrejte na 350 stepeni. Lagano namastite kalupe za muffine ili upotrijebite obloge za muffine i lagano poprskajte uljem za kuhanje.

2. Pomiješajte zajedno mješavinu brašna bez glutena, škrob od tapioke, javorov šećer, prašak za pecivo, jaja, kremu od žitarica pirinča, ksantansku gumu i sol.

3. U posebnoj posudi umutite toplo mleko, ulje, jaja i vanilu. Polako dodajte vlažnu smjesu u suhe sastojke i umutite dok ne postane glatka. Ostavite testo da odstoji 5 minuta.

4. Da biste napravili punjenje, stavite sve sastojke za punjenje u procesor hrane i procedite dok se ne sjedine.

5. Kalupe za muffine do pola napuniti tijestom. Na tijesto stavite spljoštenu žličicu punjenja, a zatim izvadite još tijesta na vrh kako biste napunili limenke i frac34.

6. Po želji testo pospite šećerom sa cimetom.

7. Pecite 18 do 20 minuta ili dok oštri nož za brušenje umetnut u sredinu ne izađe čist i vruć na dodir. Ohladite deset minuta i izvadite iz posude.

SAVJET Bit će na raspolaganju i punjenje smokvi. Koristite dodatno kao namaz na tostu ili keksima.

*SAVJET Može li & rsquot imati jaja? Izostavite ih i povećajte prašak za pecivo na 1 & frac12 kašike i povećajte mlijeko na 1 & frac12 šolje i povećajte ulje ili sos od jabuka na & frac12 šoljicu.

Ovseni muffini od trešnje naranče

Upotreba zobi u ovom receptu daje ovim muffinima lijepu, vlažnu teksturu.

1 šolja mešavine brašna bez glutena
& frac12 šolje ovsenog brašna bez glutena
& frac14 šolje modifikovanog ili običnog skiopa od tapioke
1 šolja zobi bez glutena koja se brzo kuva
& frac12 šolje šećera
& frac14 žličice ksantanske gume
1 kašika praška za pecivo
& frac12 kašičice sode bikarbone
& frac14 kašičice soli
1 žličica narančine korice, naribane
1 šolja toplog mleka po izboru
2 kašičice vanile
2 kašike ulja po izboru
& frac14 šolje nezaslađenog jabučnog umaka
& frac12 šolje sušenih trešanja, natopljene u & frac12 šolje toplog soka od pomorandže

1. Rernu zagrejte na 350 stepeni. Lagano namastite kalupe za muffine ili upotrijebite obloge za muffine i lagano poprskajte uljem za kuhanje.

2. U velikoj zdjeli pomiješajte mješavinu brašna bez glutena, zobeno brašno, modificirani škrob tapioke, zob, šećer, ksantansku gumu, prašak za pecivo, sodu bikarbonu, sol i koru naranče.

3. U maloj zdjeli pomiješajte mlijeko, vaniliju, ulje i umak od jabuka. Dobro izmešajte.

4. Ocijedite višnje. Umiješajte ocijeđeni sok u tekuću smjesu.

5. Suvim sastojcima dodajte tečnu smesu, mešajući samo dok se suvi sastojci ne navlaže. Lagano savijte višnje.

6. Napunite pripremljene kalupe za muffine i frac34 do kraja tijestom.

7. Pecite 18 do 20 minuta ili dok oštri nož za brušenje umetnut u sredinu ne izađe čist i vruć na dodir. Ohladite deset minuta i izvadite iz posude.

Mocha kolačići sa čokoladnim čipsom

Ovi bogati muffini imaju tone vlakana. Oni su dekadentni, gotovo poput deserta.

1 & frac34 šolje mješavine brašna bez glutena
& frac12 šolje organskog šećera
& frac14 šolje Montina brašna
& frac14 šoljice modifikovanog ili običnog tapioka skroba
1 kašika lanenog brašna
& frac12 kašičice sode bikarbone
1 kašika praška za pecivo dvostrukog dejstva
& frac14 žličice ksantanske gume
2 kašike pirinčanih mekinja ili pavlake od pirinčanih pahuljica
2/3 šolje kakaa
1/8 kašičice soli
& frac12 šolje nezaslađenog jabučnog umaka
2 kašike ulja
2 kašičice vanile
1 1/3 šolje toplog mleka po izboru
2 kašičice instant kafe bez glutena
1 šolja poluslatkog čokolade

1. Rernu zagrejte na 350 stepeni. Lagano namastite kalupe za muffine ili upotrijebite papirnate podloške lagano poprskane uljem.

2. Pomiješajte zajedno mješavinu brašna bez glutena, šećer, Montina brašno, modifikovani škrob od tapioke, laneno brašno, sodu bikarbonu, prašak za pecivo, ksantansku gumu, pirinčane mekinje, kakao i so.

3. U posebnoj velikoj posudi umutite umak od jabuka, ulje, vaniliju, toplo mlijeko i instant kafu. Pomiješajte ove mokre sastojke u suhu smjesu. Umiješajte komadiće čokolade.

4. Napunite kalupe za muffine i frac34 do kraja tijestom. Pecite 18 do 20 minuta ili dok oštri nož za brušenje umetnut u sredinu ne izađe čist i vruć na dodir.

5. Ohladite deset minuta i izvadite iz posude. Potpuno ohladiti. LW

Rebecca & rsquos mješavina brašna bez glutena

Ova mješavina je odlična višenamjenska mješavina za pečenje.

1 šolja brašna od sirka ili slanutka
1 šolja tapioka skroba
1 šolja krompirovog skroba, kukuruznog škroba ili marelice
& frac12 šolje zobenog brašna od amaranta, prosa, kvinoje ili glutena
& frac12 šolje finog brašna od smeđeg pirinča
& frac34 šolje slatkog pirinčanog brašna

Pomiješajte sastojke dok se dobro ne sjedine. Čuvati u frižideru do upotrebe.


Cheerios, Chex i gotovo stotinu drugih vrhunskih žitarica bez glutena


Celiac.com 31.12.2020 - Jedno pitanje koje dobijamo puno je o žitaricama za doručak bez glutena. Konkretno, koje su marke žitarica za doručak bezglutenske i sigurne za osobe s celijakijom?

Pronalaženje dobrih žitarica za doručak bez glutena može biti izazov. Na sreću, sve više proizvođača proizvodi žitarice za doručak bez glutena, pa je izbor veliki. Evo gotovo stotinu najboljih američkih marki žitarica bez glutena. Ovi vrhunski brendovi žitarica za doručak imaju oznaku "Bez glutena". To znači da možete lagano disati služeći ih osobama sa celijakijom.

Sponzor Celiac.com (A12):
Imajte na umu da neke žitarice na ovoj listi koriste zob bez glutena i

10% ljudi s celijakijom također ima netoleranciju na zob (na protein avenin), pa će možda trebati isključiti i žitarice na ovoj listi koje sadrže zob.

Imate li omiljenu marku žitarica bez glutena koja nam je možda nedostajala? Podijelite ga ispod u komentarima.


Povećajte potrošnju mononezasićenih masti kako biste unijeli više kalorija s minimalnim posljedicama po zdravlje. Smanjite potrošnju zasićenih masti iz izvora poput masnih komada govedine i punomasnih mliječnih proizvoda kako biste izbjegli povećanje rizika od srčanih oboljenja. Klonite se prerađenih proizvoda koji sadrže puno trans masti-mnogi od njih ionako su zabranjeni jer sadrže gluten. Za izvore proteina odaberite hladnovodnu ribu poput lososa i tunjevine jer sadrže masti zdrave za srce. Sendvičima i salatama dodajte avokado s masnoćom i maslinovo ulje. Zrna bez glutena ubacite u preljev na bazi maslinovog ulja da napravite prilog sa dodatnom masnoćom i kalorijama.


Koju vrstu zgušnjivača trebate koristiti za pripremu umaka bez glutena?

To je odlično pitanje! Više volim kukuruzni škrob, ali i škrob od tapioke djeluje. Koristio sam i mješavinu brašna bez glutena, i to jako dobro funkcionira.

Brašno bez glutena dobra je opcija ako ste alergični na kukuruz. Samo pazite da vaša marka brašna ne sadrži kukuruz!

Pileće kapljice možete preskočiti ako želite, ali oni dodaju više okusa ovoj umaku. Ako žurite ili imate djecu nasumično nasumično tražeći pire krompir usred sedmice, možete jednostavno napraviti ovaj bezglutenski umak s pilećom juhom.


Sastojci i zamjene

Mlečni proizvodi: Maslac u kori je esencijalni mliječni proizvod u ovom receptu i ono što ćete se boriti da savršeno zamijenite. Isprobao bih veganski puter marke Melt ili Miyoko ’s Kitchen, ili nehidrogenizirano povrće sa okusom maslaca. Mleko može biti vaše omiljeno mleko bez mleka, pa čak i voda.

Jaje: U ovom receptu postoji samo jedno jaje, ali zaista pomaže u stabilizaciji i dodaje bogatstvo pecivu. Možete ga pokušati zamijeniti sa “chia jajetom ” (1 žlica mljevenih bijelih chia sjemenki + 1 žlica mlake vode, pomiješati i ostaviti da se želira).

Kukuruz: Kukuruzni škrob u ovom receptu lako se može zamijeniti maronom, tapiokinim škrobom/brašnom ili čak krompirovim škrobom. Ako koristite mješavinu višeg škroba poput Cup4Cup -a, zamijenite kukuruzni škrob, po težini, s više Cup4Cup -a.

Šećer: Ovo nisu “ blago slatki ” kolačići za doručak, poput našeg kolačići za doručak sa ovsenim pahuljicama. Kad ih dajem svojoj djeci, ne zavaravam se da su zdrave. ” Ima dosta šećera u tijestu i punjenju.

Ako ste zaista motivirani, kora bi mogla funkcionirati sa zamjenom za granulirani šećer (sviđa mi se zamjena za granulirani šećer od monkfruta marke Lankato), ali oni se obično suše pa će vam gotovo sigurno trebati više vlage. Rizik je da će tijesto biti tvrdo, jer šećer omekšava.

Sviđa li vam se ovaj recept?


Recept za žitarice od smeđeg šećera u kukuruznim pahuljicama bez glutena/bez mlijeka-recepti

Zvanično, djeca su danas opet vani, ali koga je briga u ovom trenutku. Petak je! To znači da se neće vratiti u školu do sljedećeg utorka. Zvanično, svima nam je potreban odmor! Ilustrator je krenuo s Maxom jučer kasno popodne da vidi kako stvari izgledaju i da iz trgovine pokupi nekoliko potrepština (zobene pahuljice, jabuke, deterdžent za pranje posuđa, dezodorans.). Rekao je da su putevi oko nas još uvijek jako loši (živimo sat vremena izvan grada) i da u trgovini nema mlijeka. pa je umjesto toga kupio vino. Vjerovatno dobar poziv, ali nisam siguran koliko će to dobro okusiti njegove žitarice. Rekao je da se osjeća kao tip koji je otkrio da je jastog odličnog okusa. Nećete znati ako ne probate. Ovo je jedan od glavnih razloga zašto ga volim!

Kad smo već kod žitarica, ja sam ih pravio. Ne, nisam lud. to je kao da pravite granolu. Dakle, kad je Jay par tjedana jeo bez glutena, morala sam biti kreativna pa sam ih napravila koristeći svoju metodu granole. Znam, zašto ga jednostavno ne kupiš? Pa, žitarice bez glutena su jako skupe, pa smo kupili žitarice od kukuruzne pahuljice bez glutena (mnogo jeftinije), a ja sam dodao neke stvari kako bih napravio bezglutenske/bez mliječnih proizvoda smeđe šećerne kukuruzne pahuljice. Sada mi je za to potrebno privlačnije ime! Rado ću prihvatiti prijedloge!

Ovo je hrskava žitarica sa grožđicama zobi i tračkom slatkoće smeđeg šećera! Savršeno za doručak ili poslasticu!

Smeđa šećerna žitarica bez glutena/bez mlijeka

3 šolje kukuruznih pahuljica (proverite da li su bez glutena ako vam je potrebno)
1 šolja brzog zobi (koristila sam Bobovu)
2 TBSP lanenog obroka pomiješanog sa 6 TBSP vrele vode (sjedite sa strane 5 minuta)
1/4 kašičice soli
1/4 šolje smeđeg šećera
10 kapi NuNaturals vanilije stevije

Pomiješajte sve zajedno i stavite na lim za pečenje obložen pergamentom. Pecite na 275 45 minuta do sat vremena miješajući svakih 15 minuta. Još će hrskati kad se ohladi.

Atlanta se danas malo zagrijava, pa mislim da ćemo ovog vikenda izaći kad -tad! Ne znam gdje ćemo i šta ćemo, ali definitivno ćemo negdje krenuti!

Ugodan petak! Ima li zabavnih planova?

Nikada prije nisam radila vlastite žitarice (osim granole) Ovo izgleda odlično :)

Definitivno podržavam njegovu izvršnu odluku o kupovini vina :-)

Super da sami pravite žitarice !! U pravu ste-- nikad ne razmišljam dvaput o domaćoj granoli, ali o domaćim žitaricama nikad nisam razmišljao!

Ah, super. Moram ovo podijeliti sa sestrom. Je li smeđi šećer samo za dodatnu slatkoću? Nadam se da će vam se stvari otopiti kako biste mogli izaći iz kuće!

Stalno radim žitarice u šolji. -Ne uspijevam (booo)

Vino je definitivno bio dobar izbor. lol

Fancy žitarice izgledaju dobro :) Sviđa mi se ideja da ubacite sve stvari koje vam se zaista sviđaju!

Volim žitarice s bademovim mlijekom, ali obično ih jedem suhe. mmmmm

Mislim da mi to nikada ne bi palo na pamet! Zvuči ukusno :)

Nikad ne bih pomislila da sama napravim žitarice - to je prilično odlično.
Ne pijem mlijeko, ali obožavam žitarice u svom jogurtu.
Sretan petak!

Haha, volim komentar Illustratora o jastogu. Nasmijao me. Prema ocu, jednom je na fakultetu pio pivo sa žitaricama. Pokušao je to samo jednom. :)

Sviđa mi se ideja da sami napravite žitarice - na taj način znate tačno šta se nalazi u njoj.

Vjerojatno bih ipak odabrao vino umjesto mlijeka- čak i da je tamo. Jer ozbiljno. nakon toliko snijega potreban vam je odmor!

A kad sam samo jeo prave žitarice za doručak (nasuvši malo svojih zobenih pahuljica), pojeo sam ih bez mlijeka. Nakvašene žitarice su odvratne!

to izgleda tako dobro. Yummm. Kao zdrava vrsta granole)

Kao i Heather, često stavljam žitarice u jogurt. Zbog svoje nesposobnosti da toleriram hranu bogatu vlaknima/teško probavljivu, smatram da je to odličan način da još uvijek jedem žitarice granole koje volim. Vaš recept zvuči fantastično! Pravljenje žitarica nije nešto o čemu sam razmišljao, ali možda ću morati to isprobati. :)

Wow! Impresioniran sam! Vaše žitarice, idite! Definitivno imam žitarice sa (sojinim) mlijekom. Ranije nisam probao mlijeko od badema ili pirinča, ali moram kad -tad proširiti svoje vidike, haha!

bilo šta sa ovsenim hrskavim grozdovima = dobar trenutak za mene :) volim kad napravim nešto zaista ukusno i napravim 100000 fotografija. u redu, možda i ne toliko, ali definitivno obožavam pokazivati ​​svoje uglove :)

Nikada prije nisam pravio vlastite žitarice. Ovo izgleda kao dobar način za početak!

Volim praviti i jesti domaću granolu, pa mogu zamisliti kako je ovo nevjerojatno!

Sigurno se slažem kad kažem da sam ZAVRŠEN sa snijegom! Vino je jednako dobro ako ne i bolje od mlijeka! Nadam se da će vam se komšiluk brzo uzdrmati!

Prošlo je toliko mnogo vremena od kada sam sama napravila svoju granolu, pa mi ovo nedostaje) Obožavam ideju da sama napravim žitarice!

Vidio sam ranije u vijestima dio o ledu dolje i odmah sam pomislio na vas - da, to je malo leda !! Nadam se da će se sve uskoro raščistiti i da ćete izaći ovog vikenda! . i donesi malo mleka. Nisam siguran ni u vezi vina i žitarica, ali dat ću mu pohvale za ono što nikad ne znate dok ne pokušate umanjiti osjećaj)
Ova žitarica izgleda nevjerovatno. Kako je super što sami napravite ?!

to je tako kul da sami napravite žitarice - nikad nisam čuo da je to neko radio!

& quot; Bezglutenski/bez mlijeka smeđi šećer, kukuruzna pahuljica u žitaricama & quot--

OK MORATE napraviti one posebne K barove koje sam objavio prije neki dan. Koristite kukuruzne pahuljice, ali ako volite pahuljice + smeđi šećer + vanilija, morate ih napraviti :)

Nikada nisam pravila žitarice osim granole. Zaintrigirana sam ovom idejom !! Danas sam prvi put posjetila vaš blog i drago mi je što jesam.

Probala sam bademovo mlijeko i sviđa mi se! Morat ću pronaći alternativu za mlijeko za bebu kad više ne doji. stižemo sljedeće ljeto. Drago mi je & quotmeet & quot!

Upravo sam naletio na vaš blog i postavka je tako sjajna (volim karton sa mlijekom u pozadini. Jedva čekam da pročitam vaše postove!

Vino na žitaricama zvuči kao nešto što bih radio na fakultetu.

I & lt3 žitarice u šolji! Mmm, tvoj recept zvuči odlično !!

Ukusan i ukusan doručak sa šećerom! to je ipak puno šećera! Ali i neodoljiv!

Vaše žitarice izgledaju jako dobro. Nadam se da ćete svi izaći iz kuće danas.

hvala na komentaru! Nikad prije nisam čuo za te muffine !? Sigurno ću morati smisliti nešto zabavno. Ne želim odraditi cijeli taj dio vjenčanja !!

Želim svoju tortu i jesti je također! ))

Sviđa mi se ova ideja o poluzrnatim žitaricama..zaista dobar način da je pojačate!

Vau, ti si nevjerojatna! Nikada nisam ni pomislila da sama napravim žitarice. Kakva sjajna ideja.

wow, kakva odlična ideja! izgleda ukusno!

Sjajno je što ste sami napravili žitarice! Zdrave žitarice kupljene u trgovini su toliko skupe, ovo bih trebao probati!

Ovo izgleda divno - posebno mom jeziku bez glutena bez mliječnih proizvoda!

Ime:
Sarena Shasteen - Kraljica bez mlijeka
Dom: Atlanta, GA, Sjedinjene Američke Države
O meni: Lactose Challenged
Pogledajte moj kompletan profil


Najbolji recept za bezglutenske hrskave jabuke

Ovaj post sadrži partnerske veze za proizvode i sastojke koje koristim i volim. Moje potpuno otkrivanje možete pročitati ovdje. Hvala vam što podržavate blog What The Fork Food kako bih vam nastavio pružati besplatne recepte i srca bez glutena

Ništa ne govori da je jesen stigla kao miris bezglutenske hrskave jabuke pečene u pećnici. Miris cimeta, muškatnog oraščića, jabuka, zobi i smeđeg šećera koji se širi kuhinjom praktično je mučenje.

Srećom, hrskave jabuke se trebaju jesti tople, pa ne morate čekati mučnu vječnost da se ohladi prije nego što ih iskopate.

Vi i rsquoll želite čekati tek toliko dugo jer ne želite toliko opeći jezik da ste ga osvojili i rsquot možete okusiti. Ne budi poput mene, govorim iz iskustva.

Ovaj bezglutenski hrskavi jabuka je originalna verzija mog bezglutenskog hrskavog hrskavog jabuka. I dok je ovaj recept osnovniji, njegov profil okusa je sve samo ne osnovni.

Topli začini i slatki šećer, slatke jabuke, natruhe citrusa, puter mrvica ovsene kaše koja u osnovi ima ukus epskog kolačića od ovsene kaše i hellipta

You & rsquove imate meke i oštre teksture. Profili okusa poput slatkog i začinskog. Toplo hrskavo u kombinaciji sa hladnim sladoledom ili šlagom. Vi & rsquove ste u osnovi dobili sve što želite & rsquoll ikada poželjeti u ovom bezglutenskom desertu od jabuka, zbog čega je & rsquos tako zavisno dobar.

Jeste li vi napravili ovaj recept? Ostavite zvjezdicu i javite mi u komentarima! Također možete ostaviti fotografiju/komentar na ovaj pin da ga drugi vide.

Kontrastni okusi, teksture i temperature. Ovo je DESSERT GOLDMINE prijatelji moji! Ovo je razlog zašto će hrskava jabuka zauvijek i uvijek biti popularan desert.

Možda zvuči staromodno, ali nikada neće izaći iz mode. Apple crisp je mala crna haljina svijeta deserta.

Poslužite ovaj hrskavi jabuka bez glutena (poznat i kao desertni dragulj) sa svojim omiljenim sladoledom od vanilije ili domaćim šlagom. ILI budite malo ekstra (zašto ne ?!) i poslužite ga sa ganache šlagom od bijele čokolade.

Takođe je dobar ostatak ravno iz frižidera. Samo se pretvarajte da je to rsquos nešto poput pite od jabuka preko noći i dobićete dobitni doručak#128521

Ključni sastojci za bezglutenske hrskave jabuke

  • Sveže jabuke. Ozbiljno, možete & rsquot napraviti jabuku hrskavu bez svježih jabuka. Jabuke koje ste sami ubrali u voćnjaku još su bolje!
  • Citrus Zest. Ovaj recept za hrskave jabuke bez glutena toliko dobiva svoj okus dodavanjem malo korice naranče i korice limuna. Daje toliko dimenzije profilu okusa i nemojte ga preskočiti!
  • Zob bez glutena & ndash Jedini način hrskave jabuke bez glutena sa ovsom je IMO. Koristite zob po protokolu čistoće ako je potrebno za vaše dijetetske potrebe. Moj muž nema celijakiju pa koristimo Bob & rsquos Red Mill bez glutena organski staromodan valjani zob.

Oprema potrebna za izradu domaćih hrskavih jabuka

  • 9-inčni Pan & ndash Ovo možete napraviti u dubokoj posudi za pite od 9 inča ili u kvadratnoj tepsiji od 9 inča 9 inča. Ili radi! Ako želite udvostručiti recept, upotrijebite tepsiju promjera 9 i 13 inča.
  • Stalni mikser ili ručni mikser & ndash Iako tehnički to možete učiniti ručno, & rsquos je brže i lakše napraviti preljev sa stalkom ili ručnim mikserom. Uraditi taj hladni maslac u sve suhe sastojke težak je posao! & ndash najbolji i najlakši način da nabavite koricu limuna i naranče. Ja svoj koristim i za parmezan, pa je to višenamjenski alat!

Kako napraviti jabuku bez glutena hrskavom

Korak 1. Zagrijte pećnicu na 350 stepeni i poprskajte posudu za pečenje od 9 inča sprejom za lijepljenje. (Ja koristim sprej sa kokosovim uljem.)

Korak 2. Kombinirajte narezane jabuke, koricu citrusa, limunov sok, smeđi šećer, cimet, muškatni oraščić i kukuruzni škrob u velikoj zdjeli. Pomiješajte da jabuke potpuno premažu pa prebacite u pripremljenu posudu za pečenje.

Korak 3. Dodajte brašno bez glutena, ksantansku gumu (ako je u upotrebi), granulirani šećer, smeđi šećer, sol i zob bez glutena u zdjelu stalka za miješanje opremljenog nastavkom za lopatice. Pomiješajte da se svi sastojci sjedine. Dodajte maslac i miješajte na laganoj vatri dok se tijesto ne formira i sjedini.

Korak 4. Prelijte preljev preko jabuka pazeći da ravnomjerno pokrije sve jabuke. Pecite na 350 stepeni oko 45 minuta dok se ne zagrije i jabuke ne zakipere na rubovima.

Korak 5. Poslužite toplo sa sladoledom od vanilije ili šlagom.

Savjeti za izradu

  • Koristite prave jabuke! Čvrste jabuke najbolje su za pečenje. Koristeći kombinaciju slatkih i gorkih jabuka, ovom voću bez glutena daju najbolji okus.
    • Ne znate koje jabuke odabrati? Pročitajte moj članak o izboru najboljih jabuka za pečenje 🍏

    Mogu li ovo napraviti kao veganski hrskavi jabuka bez mlijeka?

    Da biste ovaj mliječni proizvod učinili besplatnim, umjesto maslaca upotrijebite Nutiva Shortening. Iako ja to nisam isprobala, možete probati i podmetanje rafiniranim kokosovim uljem ili veganskim maslacem po vašem izboru.


    Humus od crnog graha (bez sezama).

    Ovaj kremasti humus od crnog graha ima pravi patentni zatvarač od svježeg limuna i češnjaka i savršeno kremaste teksture. Umočite svoje omiljene žetone u ovaj besplatni umak od susama i uživajte! Ako imate alergiju na susam, znate da je humus namirnica koja je velika ne-ne. Tahini, ili susamova pasta, primarni je …


    Sažetak recepta

    • 2 šolje univerzalnog pirinčanog brašna
    • 1 šolja belog šećera
    • ¾ šolje nezaslađenog kakao praha
    • ½ šolje smeđeg šećera
    • 1 kašičica soli
    • 1 kašičica praška za pecivo
    • 1 šolja nezaslađenog kokosovog mleka
    • ¾ šolje nezaslađenog jabuka
    • ¾ šolje zaslađenog kokosovog oraha
    • ¼ šolje kokosovog ulja

    Zagrijte pećnicu na 350 stepeni F (175 stepeni C). Namastite posudu za pečenje 9x13 inča.

    Pomiješajte rižino brašno, bijeli šećer, kakao u prahu, smeđi šećer, sol i prašak za pecivo zajedno u velikoj zdjeli, dodajte kokosovo mlijeko, umak od jabuka, kokosov orah i kokosovo ulje. Mešajte smesu dok se ne zgusne u smesu sipajte u pripremljenu posudu za pečenje.

    Pecite u prethodno zagrijanoj pećnici dok se vrh ne osuši i dok se rubovi ne počnu odvajati od stranica posude, oko 30 minuta. Ohladite 10 -ak minuta prije rezanja na kvadrate.


    Pogledajte video: Croasani-bez glutena,bez mljeka i bez jaja (Januar 2022).