Pečeni losos sa povrćem


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Posted by EIA Somon
6. januar 2012. | 15.730 pregleda

Sastojci

  • 1,5 kg kriški lososa
  • 1 kg krompira
  • 1 šargarepa
  • 1 paprika
  • 1 sačuvajte narezane gljive
  • 1 prah ienibahar
  • 250 ml vina
  • 100 ml vode
  • 300 ml domaće čorbe
  • 1/2 limuna
  • 2 kašike maslinovog ulja
  • soli
  • biber
  • 2 je bio dafin
  • 3-4 čeri paradajza

Način pripreme

Pripremite umak od limunovog soka, ulja, soli i papra i stavite ga preko kriški u posudu i ostavite da se natapa 30 minuta i više.

Krumpir ogulite, narežite na krupnoće i skuhajte u posoljenoj vodi. U međuvremenu ogulite krumpir, narežite ga na kockice i kuhajte ga preko krompira 15 minuta.

Papriku očistimo i narežemo na trakice. Gljive ocijedimo iz vode, procedimo kroz mlaz vode i pustimo da se ocijede.

Preko ribe stavimo šargarepu, krompir, papriku, pečurke, narezan paradajz, so, biber, dodamo malo praha papra.

Napravite umak od vode i vina i prelijte ga odozgo, stavite juhu, začinite još malo i pecite 30-40 minuta, ovisno o pećnici.

Ako vam se svidio naš recept "Pečeni losos s povrćem", ne zaboravite ga pregledati.

Slični recepti

  • Pečeni losos sa povrćem
  • Pečeni losos sa povrćem
  • Losos sa povrćem
  • Pečeni fileti lososa sa povrćem
  • Losos na povrću
  • Losos sa korom krompira i povrća
Komentari (26)

Posted by RuxyRux

Za aioli umak sam u zdjeli pomiješao majonez, limunov sok, češnjak, kopar i sol. Izrezao sam 3 komada pergamentnog papira, pazio sam da ima mjesta za potpuno umotati ...

Posted by RuxyRux

Oprani i ocijeđeni losos nareže se na komade. U tavi zagrijte ulje, otopite u njemu maslac, dodajte naribani đumbir na sitno ribež i zdrobljeni češnjak. Nakon minute smo stavili senf, ...

Preporuke za vas i vaš dom

PLAĆANJE U ODGOVORIMA BEZ KAMATA
do 12 rata

Komentari

dana 06.01.2012, 13:37
primaaaaaaaaa prvi stiže

dana 06.01.2012, 13:39
Losos s krompirom i povrćem, da, evo ih

dana 06.01.2012, 13:39
i papujem!

dana 06.01.2012, 13:55
Pravim figure

dana 06.01.2012, 13:57
Zašto, ili bolje rečeno kakve figure?

Pogledaj sve komentare (26)

Komentari


Pečeni losos

Brzo, ukusno i zdravo. Uravnotežena prehrana je jednostavna kada koristite najbolje sastojke. Iskoristite dio dnevnih potreba za Omega-3 i Omega-6 iz ovog preparata koji se lako priprema.

TABELA ZA: 4

TEŠKOĆE: Opušten

Lista sastojaka

• 800 g fileta lososa
• 4 kašike limunovog soka
• 3 kašike maslinovog ulja
• kora pola limuna
• 1 ljuta paprika
• 1 kašičica MAGGI Tajna Intensavor ukusa povrća.

Kako se pripremate?

• Za file lososa pripremite marinadu od maslinovog ulja, limunov sok, pola limunove korice, ljutu papriku narezanu na tanke kriške i žličicu MAGGI Tajna intensavorskog okusa povrća.
• File lososa dobro prekrijte pripremljenom marinadom i stavite u pleh otporan na toplotu.
• Ostavite ga u rerni dok ne porumeni i poslužite ga uz omiljenu salatu.

A da biste vidjeli da je to dobro jelo ne samo za okus, već i za vas, ovo su nutritivne vrijednosti recepta:


17 recepata s ukusnim lososom u pećnici

Imam slabost prema svježem lososu i često ga pravim kod kuće za ručak, večeru, gotovo u svakoj prilici. Danas smo pripremili ovu kompilaciju od 17 ukusnih recepata od pečenog lososa, koje vam preporučujem da pažljivo pročitate jer ćete otkriti jela zbog kojih ćete zavoljeti ovu ribu., U filetima, butinama, tacosima ili kriškama, losos je riba vrlo zdrava, vrlo bogat Omega 3, meke i svilenkaste teksture i intenzivne arome koja se obično sviđa svima. Zato smo ga pripremili uživo u palači na mnogo načina, od kojih smo odabrali ovih 13, naših najboljih recepata od pečenog lososa.


Losos pržen na tavi

Kuhani losos s povrćem vrlo je jednostavan za kuhanje. Tako ćete za samo nekoliko minuta moći uživati ​​u ukusnoj i zdravoj večeri, pripremljenoj kod kuće.

Za recept sam koristila medaljone od lososa (okrugle), oko 250 g po komadu. Recept se može napraviti na isti način sa filetima lososa. Odmrznuti losos možete pronaći u supermarketima, ali recept možete pripremiti i sa smrznutim lososom.

Sastojci

1 kašika maslinovog ulja

so, biber, bosiljak (opciono)

1 kašika maslinovog ulja

Način pripreme

  • Medaljone od lososa dobro operite. Provjerite ima li kostiju i ljuskica lososa. Slučajno ćete pronaći još nekoliko! Uklonite ih kako ne biste uzrokovali nelagodu prilikom posluživanja ribe.
  • Nakon što ih očistite, stavite medaljone od lososa na upijajuću papirnu salvetu. Pufer dobro zalijte s obje strane.
  • Medaljone začinite solju, paprom, bosiljkom, peršinom, ružmarinom i čilijem. Možete ukloniti ove začine ili dodati druge, ovisno o ukusu.
  • Zagrijte maslac i ulje u šerpi.
  • U šerpu dodajte cele režnjeve belog luka. Češnjak se koristi samo za aromatiziranje maslaca i ulja u kojem će se losos pržiti.
  • U pleh stavite medaljone od lososa. Ostavite ih da se prže na srednjoj vatri oko 5 minuta. Češnjak ostavite u tavi 1 minutu, a zatim ga uklonite lopaticom. Ne dopustite da se češnjak previše prži jer će dati gorak okus.
  • Kad se losos s jedne strane dobro zapeče, formirajući koru, pažljivo ga okrenite s druge strane. Losos je prilično krhak, koristite lopaticu da ga spriječite da se lomi. Ostavite lososa da se prži sa ove strane oko 5 minuta. Ako vam se ne sviđa jako prženo, možete ga ostaviti u tiganju manje vremena.
  • Nakon što se medaljoni od lososa zapeku s obje strane, izvadite ih iz tiganja na tanjur. Nema potrebe vaditi ih na upijajuću salvetu jer ne zadržavaju mnogo masti. Ako i dalje želite, možete to učiniti.
  • U međuvremenu, pobrinite se za povrće! U tavi zagrijte maslac i maslinovo ulje. Dodajte smrznuto povrće (nakon što odstoji nekoliko minuta na sobnoj temperaturi) i ostavite da se kuha na laganoj vatri.
  • Nakon otprilike 5 minuta, povrće će napustiti vodu. Pojačajte vatru i ostavite ih dok voda potpuno ne padne. Ne pokrivajte posudu jer će se povrće ugušiti. Kad voda padne, povrću dodajte sol i papar. Ostavite ih da se lagano prže još dvije minute, a zatim isključite vatru.
  • Na tanjir stavite medaljon od lososa sa povrćem! Poslužite ih vruće!

Sastojci za recept za spavanje na krevetu od povrća

  • Moj san je bio težak 1,6 kg
  • Capie paprike 4 komada
  • Paprika 3 komada
  • Luk 3 komada
  • Posolite, popaprite da začinite ribu
  • 100 ml belog vina
  • 100 ml vode
  • Paradajz 2 komada
  • Limun 1 komad
  • ČEŠNJAK 1 glava
  • Malajski 450 grama
  • Voda 1,4 l
  • Zeleni peršun za začin

Kako pripremiti san na povrću?

Očistimo našu zvijezdu po prvi put i isperemo je, dobro je isperemo u hladnoj vodi, natapkamo papirnim ubrusom da upije vodu iz nje, začinimo solju i paprom i dobro je umasiramo sa svih strana i iznutra.

Ostavite da se hladi 25 minuta, za to vrijeme očistimo povrće, narežemo ga, narežemo luk i paradajz, a papriku narežemo na trakice.

Stavite povrće u posudu s jenom, dodajte vino i vodu i stavite mačku na podlogu od povrća.

Pecite 40 minuta na laganoj vatri i 20 minuta na srednjoj temperaturi.

Začinite kriškama limuna i zelenim peršunom.

Češnjak dobro sameljite, dodajte prstohvat soli i promiješajte poput majoneze, dodajte kap ulja do konzistencije, dodajte nekoliko kapi limunovog soka i žlicu hladne vode.

U posudu stavite vodu i sol, dodajte kikuruz po kiši i miješajte s vremena na vrijeme.

Recept i slike pripadaju Ibanescu Albertu koji učestvuje na takmičenju & bdquoVelikom jesenskom takmičenju, sa zagarantovanim nagradama, bez žrijeba & rdquo. Ovdje možete pronaći još recepata koje je objavio.


Recept za pečeni losos s povrćem & # 8211

1. Zagrijte rernu na 200 stepeni. Namažite posudu uljem u kojem ćemo kuhati losos.

2. File lososa operite i dobro osušite kuhinjskim papirom. Pomiješajte 2 žlice soja sosa sa žlicom Worcestershire umaka i žličicom češnjaka u prahu, a ovom smjesom namažite kriške lososa.

3. Operite povrće, narežite ga na kriške, stavite u zdjelu i začinite solju, paprom, origanom, mažuranom i ostatkom češnjaka u prahu.

4. U malu zdjelu stavite žlicu senfa, ulje, limunov sok i sok od naranče te dobro promiješajte vilicom ili žičanom mrežicom. Malo zaustavljamo ovu mješavinu da namažemo kriške lososa ovim preljevom. Ostatak preliva prelijte preko povrća u činiji i dobro promešajte.

5. Stavite kriške lososa u pleh i namažite ih preljevom koji smo zaustavili u tu svrhu. Stavite povrće oko kriški lososa zajedno sa svim preljevom iz zdjele.

6. Stavite pleh u prethodno zagrejanu rernu na 200 stepeni na pola sata, dok losos i povrće malo ne porumene.


Sastojci prženi losos sa povrćem u azijskom stilu

  • 2 komada fileta lososa, svaki po 160-200 grama
  • 8 kašika svetlog soja sosa
  • 1 kašičica sezamovog ulja
  • 2 režnja belog luka
  • 4 cm. sveži đumbir
  • 2 zelena luka
  • 1 zelena ljuta paprika
  • 50 grama zelene paprike
  • 50 grama crvene paprike
  • 100 grama kineskog kupusa
  • 1 šargarepa
  • 1 mala crvena repa
  • 5 kašika ulja
  • 1 limeta i biber
  • osim toga, zeleni luk za ukrašavanje

Tava za losos u azijskom stilu s povrćem i marinadom # 8211 i pripremom ribe

1. Filete lososa dobro obrišite papirnim ubrusom. Uklonite sve kosti (ako je potrebno). Izgnječite češanj češnjaka i 1/2 korijena đumbira i stavite u zdjelu ili duboki tanjur. Dodajte susamovo ulje i lagani soja sos. Homogenizirajte i stavite komade lososa u ovu marinadu. Losos će se marinirati 15 minuta, a za to vrijeme ćemo se pobrinuti za povrće.

2. Nasjeckajte papriku, kineski kupus i zeleni luk. Pokušavamo dobiti najduže i najtanje trake. Zelenu papriku odvojio sam od crvene iz čisto estetskih razloga. Ne morate ni vi to učiniti, svačiji izbor ostaje. Preostali češnjak zdrobite, đumbir sitno naribajte, ljutu papriku sitno nasjeckajte. Naribajte koru limete i ostavite sa strane. Sok se cijedi i sakuplja odvojeno.

3. Šargarepu i crvenu repu sam naribao posebnim rendelom, možete nabaviti & # 8222 rezance & # 8221 povrće iz svih vrsta modernih rende ili iz takozvane & # 8222mandoline & # 8221.

4. Nakon što prođe vrijeme mariniranja, losos se uklanja iz umaka. Pažljivo obrišite papirnim ubrusom. Marinada se čuva. Zagrijte 1 žlicu ulja u tavi i stavite lososa licem prema dolje. Meso pospite solju, biberom i korom limete. Losos kuhajte s kožom prema dolje, na umjerenoj vatri, 4-5 minuta (ovisno o tome koliko je komad ribe debeo), sve dok ne primijetimo da više od polovice debljine ribe postaje neprozirno i svjetlije boje.

5. Okrenite ribu s mesom prema dolje i dodajte u tavu polovicu soka limete i 1/3 konzervirane marinade. Pojačajte vatru i kuhajte losos još 1-2 minute.6. Izvadite ribu na tanjur. Ovaj prženi losos imat će hrskavu kožu i sočno meso. Čuvajte na ringli dok se brinemo za povrće.

Losos pržen u tavi s povrćem i pripravom od povrća # 8211

7. Što se tiče povrća, budući da repa oboji sve ostale sastojke s kojima dođe u kontakt, odlučio sam paralelno raditi na dvije posude koje sam istovremeno zagrijavao na štednjaku. Dodala sam u svaku tavu 2 žlice ulja i 1/2 zdrobljenog češnjaka, naribani đumbir i sjeckanu ljutu papričicu. Odmah sam u svaku tavu dodao 1/2 zelenog luka i kineskog kupusa, u jednoj posudi zelenu papriku, a u drugoj crvenu.

8. Pirjajte povrće i u svaku posudu dodajte 2-3 kašike vode. Čim kupus i papar pokažu da su počeli omekšavati, dodajte repu u tiganj sa crvenom paprikom, a šargarepu u onu sa zelenom paprikom. Odmah podijelite između dvije posude sok od limete i marinadu s preostalim soja sosom. Pirjajte još minutu i odmah prebacite na dva tanjura, kako se ne bi previše skuhalo i izgubilo svu teksturu. Neće vam trebati više soli od soja sosa u marinadi.

9. Na dva tanjura sam podijelio & # 8222 rezance od povrća & # 8221, koje sam zamotao kuhinjskim kliještima poput špageta, dodao sam file lososa, malo umaka preostalog u tavi u kojoj je riba napravljena i sve posipajte zelenim lukom.

Bio je to užitak, fina riba, sočna iznutra i vrlo uravnoteženog okusa, slatka od povrća, kisela od limete, začinjena i aromatična u isto vrijeme.


Crni recept punjen papanasima s džemom u multicookeru 5u1 Digitalni 5.6L Crock-Pot by Cake

Uskršnji recept bez tijesta u multicookeru 5u1 digitalni 5.6L Crock-Pot od Chefa Maniaca

Recept od svinjskih rebara s multivarkom 5u1 digitalni 5.6L Crock-Pot od slatkiša svih vrsta

Recept za juhu od pilećih rezanci u multivarki 5u1 digitalni 5.6L Crock-Pot prema knjizi recepata

Mađarski gulaš Recept Multicooker 5u1 Digitalni 5.6L Crock-Pot prema knjizi recepata

Recept s krumpirom i sjeckanim mesom u digitalnoj višenamjenskoj posudi od 5,61 litara sa posudama od 5.6L prema Knjizi recepata

Recept od povrća s lososom u multivarki 5u1 digitalni 5.6L Crock-Pot by Sweets All Vrste

Azijski pileći recept za višenamjensko kuhalo 5u1 digitalni 5.6L lonac za kuhanje prema Knjizi recepata


Pečeni losos & # 8211 Tradicionalni recept

Ako želite kuhati losos, dobra opcija bila bi razmotriti recept za ribu Jamila u pećnici, koji je jednostavan, a za koji su potrebni sastojci koje je prilično lako pronaći.

Za početak pripreme ove ribe u pećnici morate oprati losos i eventualno ga po potrebi očistiti. Ako ste kupili komad gotovog fileta, bit će mnogo lakše.

Zatim morate pripremiti koru za ovaj pečeni losos. Ovdje vam je potreban blender. U njegovu zdjelu dodajte obje vrste senfa, koricu i sok limuna, malo soli, malo ružmarina i majčinu dušicu i ulje. Za takve recepte s lososom morate sve dobro promiješati dok ne dobijete pastu.

Sada, da biste nastavili ovaj recept s filetima lososa, morate ga posuti s malo soli, a zatim tijesto koje ste napravili rasporediti u blenderu. Losos možete pripremiti i ako ribu pečete u pećnici s povrćem ili ako je jedete u drugim kombinacijama.

Nakon završetka ovog koraka, osim lososa, možete dodati čeri paradajz koji će djelovati kao ukras. Preko toga dodajte sol, maslinovo ulje, majčinu dušicu i ružmarin. Ukusna riba sa pečenim povrćem će izaći, čak i ako je to samo paradajz. Osim toga, naravno, možete dodati i druge sastojke koje volite.

Ovaj pečeni losos skuhaće se prilično jednostavno. Obično traje najviše 25 minuta na 190 stepeni Celzijusa. Ako ste odabrali pečeni losos s povrćem, vrijeme kuhanja može biti malo duže, ako ste koristili tvrđe povrće. Ali pazite da ribu ne osušite previše, ako volite da je sočnija. Izrežite povrće što je moguće manje ili se odlučite za varijante s teksturom koje je lakše skuhati.

Na kraju, ako ste odabrali veliki file lososa, izrežite ga nožem santoku na komade i uživajte u njegovu okusu. Takvi pečeni recepti jednostavni su za pripremu, zdravi i ukusni. Možete jesti pečeni losos sa pire krompirom, pečen ili prirodan, sa salatom, povrćem na pari itd.

Recepte sa pečenim lososom često preferiraju ljudi koji su na dijeti ili žele imati zdraviji način života, jer ovo meso sadrži mnogo vitamina, minerala i omega 3 masnih kiselina. 100 g lososa ima samo 155 kalorija i sadrži 21,6 grama proteina i 6,9 grama masti.


Recept za pečeni losos s povrćem & # 8211

1. Zagrijte rernu na 200 stepeni. Namažite posudu uljem u kojem ćemo kuhati losos.

2. File lososa operite i dobro osušite kuhinjskim papirom. Pomiješajte 2 žlice soja sosa sa žlicom Worcestershire umaka i žličicom češnjaka u prahu, a ovom smjesom namažite kriške lososa.

3. Operite povrće, narežite ga na kriške, stavite u zdjelu i začinite solju, paprom, origanom, mažuranom i ostatkom češnjaka u prahu.

4. U malu zdjelu stavite žlicu senfa, ulje, limunov sok i sok od naranče te dobro promiješajte vilicom ili žičanom mrežicom. Malo zaustavljamo ovu mješavinu da namažemo kriške lososa ovim preljevom. Ostatak preliva prelijte preko povrća u činiji i dobro promešajte.

5. Stavite kriške lososa u pleh i namažite ih preljevom koji smo zaustavili u tu svrhu. Stavite povrće oko kriški lososa zajedno sa svim preljevom iz zdjele.

6. Stavite pleh u prethodno zagrejanu rernu na 200 stepeni na pola sata, dok losos i povrće malo ne porumene.


Pečeni losos sa povrćem

Nakon toliko divnih deserta koje su pripremili prijatelji iz Flavor Tailors -a (ako niste vidjeli kolač od banana ili kolač od krušaka i čokolade, trebali biste se mobilizirati jer su odlični.) I obilazak svijeta za 5 svježih zelenih umaka, mi odlučila da promeni registar. Stoga smo vam danas pripremili lagani recept, bogat hranjivim tvarima, niskokaloričan, ali sa super okusom: pečeni losos s povrćem.

Često smo pričali o prednostima konzumiranja povrća na Instagramu, @livrariforfresh, ali trebali biste znati da sam ovaj recept odabrala s lososom jer je to i vrsta hrane koja je posebno korisna za tijelo. Losos ima mnogo esencijalnih hranjivih tvari za zdravlje, poput Omega 3 masnih kiselina koje ljudsko tijelo ne proizvodi prirodno. Osim toga, losos sadrži esencijalne aminokiseline koje pomažu u održavanju mišićne mase i proteina. Stoga je vrlo korisno održavati razinu metabolizma koja omogućuje gubitak težine.

Sada kada imate još nekoliko razloga zašto biste trebali isprobati recept za pečeni losos s povrćem, da vidimo što vam treba i kako se priprema.

Potrebni sastojci

  • 2 kašike maslinovog ulja
  • 2 srednja slatka krompira
  • 2 krompira
  • 2 repa srednje veličine
  • 2 šargarepe srednje veličine
  • 1 kašičica soli
  • 1 kašika čilija u prahu
  • 3/4 kašičice bibera
  • 1/2 kašičice cimeta
  • 1/2 kašičice mlevenog kima
  • 6 komada fileta lososa

Kao što sam navikao, označite sastojke sa od recepta za pečeni losos s povrćem možete ih pronaći na forfresh.ro.

Način pripreme

  1. Ogulite i narežite krumpir, batat, repu i mrkvu.
  2. Rernu zagrejte na 200 stepeni Celzijusa.
  3. U velikoj tavi zagrijte ulje na umjerenoj vatri, pa dodajte slatki krompir i crveni krompir, repu i šargarepu.
  4. U činiju stavite 1/2 kašičice soli, čili u prahu, 1/2 kašičice bibera, cimet i kim i začinite povrće dobijenom smesom.
  5. Kuhajte povrće 15-20 minuta, dok ne omekša.
  6. U međuvremenu losos stavite u tepsiju u koju ste prethodno stavili papir za pečenje.
  7. Losos začinite preostalom soli i paprom i pecite u pećnici 10 minuta.
  8. Pomaknite poslužavnik na vrh pećnice postavljene za roštilj i ostavite 2-5 minuta, dok meso ne počne lako odlijepiti.
  9. Losos poslužite s povrćem.

Dobar apetit!

Ako sada imate veliku želju za super zdravom hranom, ne zamjeramo vam, ali mislimo da smo odradili svoj posao. Stoga vas možemo samo pozvati da prestanete razmišljati i počnete kuhati losos u pećnici s povrćem.


Video: Lachs mit Gemüse- Losos sa povrćem (Maj 2022).


Komentari:

  1. Shyam

    Comrades soldiers, the song must be shouted so that the muscles on the ass tremble. Sleep faster - you need a pillow. Better to do and regret than to regret not doing. I didn’t love you as much as you moaned! ..

  2. Darvin

    To je zabavna fraza

  3. Eatun

    This is great!

  4. Huntingden

    vrlo zanimljiva rečenica

  5. Galton

    There are other lacks

  6. Abdalrahman

    Mislim da nisi u pravu. Unesite, o tome ćemo razgovarati.



Napišite poruku